Escribo para conocerme mejor

Escribo para ordenar mis pensamientos.

Tú deberías hacerlo también.

Recuerdo cuando me regalaron mi primer diario. Era un cuaderno rojo, con un candado dorado y se cerraba con llave. Un mecanismo bastante frágil para guardar algo que para mi tenía tanto valor:

MIS SUEÑOS, MIS MIEDOS Y MIS SECRETOS.

Recuerdo las frases que escribía, recuerdo como si lo tuviese grabado a fuego los conceptos que me atormentaban.

Ahora son los mismos miedos los que me persiguen, un poco más viejos, más macerados y algunos más controlados, pero en esencia los mismos.

Plasmar las cosas en un papel, o en una pantalla de ordenador tiene un poder terapéutico y yo lo he descubierto hace poco. Por eso te invito a que lo hagas.

TE PROPONGO UN RETO:

Intenta escribir un diario durante 7 días, escribe lo que piensas, tus sentimientos y se sincero contigo mismo. Después de 7 días envíame un email y dime cómo te sientes. Te aseguro que tendrás la cabeza más limpia porque al plasmar todo en un papel, de alguna forma, estas limpiando y liberando espacio.

Vomitas en el papel y te deshaces de algunas cosas que ocupan espacio.

Es una limpieza de mente.

Es una gimnasia muy fácil y sencilla.

Hazlo y me cuentas.

Y si quieres mejorar un poco cada día ya sabes que tenemos una comunidad del 1% donde buscamos mejorar y atender todos los detalles que importan en la vida.

Gracias por estar aquí y ayudarme en esta gimnasia mental semanal.

Uri.